Farinata di Ceci - en typisk tunn pajliknande rätt från Genua där den idag kallas fainá.
- med en grund bestående av kikärtsmjöl, vatten, nymalen svartpeppar, salt och jungfruolivolja
gör denna klassiker naturligt fri från laktos och gluten -
Farinata di Ceci har mycket att erbjuda och låter dig leka med fantasin då man kan äta den som tillbehör, med härliga småplock eller som en egen maträtt då man själv kan lägga till sin favoritingrediens.
Några av italienarnas klassiker att göra denna härlighet matig att lägga till bland annat salsiccia, sardeller, kronärtskocka och givetvis härliga kryddor som rosmarin och persilja.
Min personliga favorit är med schalottenlök och rosmarin (ser receptet och bilderna nedan)
då jag föredrar de enkla och klassiska italienska köket så denna rätt är verkligen perfekt för mig.
Den är härligt farligt god - givetvis ett måste att prova på!!
Legenden säger..
att denna rätt föddes av en slump 1284 - när Genua besegrade Pisa i slaget vid Meloria.
Från Pisa tog folket från Genua stora oljefat och säckar med kikärtor som de fyllde fartygen med.
Men ute på havet kom en storm som välte oljefaten och tog sönder de stora säckarna med kikärtor - allt detta blandades runt med allt saltvatten som svepades ombord i stormen.
Efter stormen fanns det inte så mycket att välja på utan man började samla ihop det som nu blivit en gröt av kikärtor, olja och saltvatten som man även åt - en del lämnade man ute på fat i solen och det bildades då av en slump detta bakverk.
Tillbaka i Genua tog man med sig detta och förbättrade receptet med äkta kikärtsmjöl, olivolja, vanligt vatten och kryddor som man sedan tillagade i ugn - de döpte då även rätten till l'oro di Pisa som betyder "guldet i Pisa",
som ett hån mot dess befolkning.
Receptet är enkelt!
200g kikärtsmjöl
600ml rumstempererat vatten
1,5 dl jungfruolivolja
salt
nymalen svartpeppar och rosmarin
schalottenlök
Sätt ugnen på 220 grader.
Häll kikärtsmjölet i en bunke och blanda i vattnet långsamt - rör om tills smeten blivit slät och fin.
Låt vila i några timmar, 3-8 timmar, med lock i rumstemperatur.
Det är viktigt att då och då röra om i smeten för att undvika att den klumpar sig, de klumpar som finns kvar efter att du låtit smeten vila tar du bort.
Rör i en knapp deciliter jungfruolivolja och lite salt - rör om hastigt och noggrant.
Fyllt din form med resten av jungfruolivoljan - så den räcker bottnen - och häll över smeten i formen.
Kikärtssmeten ska täcka bottnen och vara cirka 0,5-1 centimeter hög.
Låt den gräddas i cirka 30 minuter - ta ut formen snabbt och tillsätt rosmarinen och den tunt skivade schalottenlöken - in i ugnen igen men denna gång på ugnens grill-läge och låt stå tills den fått en gyllenbrun härlig färg - strö över nymalen svartpeppar, låt svalna en liten stund och servera ljuvligt ljummen!
ni finner de ingredienserna ni behöver i våra paket Aperitivo - det härligt stora och Det italienska skafferiet.